BARA GÖR DET

Började arbetsveckan med ett intervallpass och slutade med ett också. Känner mig rätt duktig och ger mig en klapp på axeln trots att det är en mardröm att göra det. 

Började med 2 km jogg i ett lugnt tempo. Sen köttade jag 10x3 min med 1 min vila. Höll en hastighet på 5:00 min/km. Avslutade med 2 km jogg och styrka. Löparkänslan fanns där och jag kunde inte sluta tänka på maraton som snart kommer. 23 dagar kvar! På söndag blir det en 25km's runda.